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高级瑜伽导师  井琼
点击次数:1193次    发布时间:2016-12-9

      接触瑜伽在2013年,真正开始练习瑜伽有两年多,虽然时间不是太长,但已经让我充分认识到了练瑜伽的益处,练习瑜伽并非难事,当你真正走进瑜伽的世界,她带给你的不止是身体上的感受,更多的是获得身心愉悦和放松。瑜伽并没有年龄和性别的限制。 

   感悟:宽心生活,修持身心,乐观自信,真实观察,视一切皆善。 

 


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