欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
安徽站 四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵州站 天津站 广东站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
惊!今年夏天你有可能不能穿裙子了,真相竟然是...
点击次数:740次    发布时间:2018-3-14

来不及了!!!!这个春天,如果手臂上的赘肉还是那么多,那基本告别背心和吊带装了!


为了赶走你的拜拜肉,小编给你准备了6个简单的瑜伽动作,每个动作保持5个深入而绵长的呼吸。每天这样做,夏天来了就不怕啦~

① 完全平板

保持5个深入而绵长的呼吸,随后可以慢慢延长时间。

·上一篇:要把动作练得清新脱俗,你还差一个最佳搭档
·下一篇:哪些体式需要大臂外旋?
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 安徽瑜伽健身网,合肥瑜伽健身网,合肥瑜伽网,合肥健身网,合肥瑜伽馆,合肥健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1