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白宸东老师公开课圆满结束,3月份高体培训课程开放预约中!
点击次数:585次    发布时间:2018-3-5


有人曾说过:
一个人什么时候开始练瑜伽
ta的年龄就停在什么时候
因为每一个练瑜伽的人
自身都是带着光芒的……
而瑜伽
已不再是女人的专属
白宸东老师就用经历证明
瑜伽
是属于每个人的
瑜伽
可以改变人的一生


 前不久
白宸东老师在静波瑜伽的公开课圆满结束

 在课上,白宸东老师就高级体式瑜伽
给众多瑜伽爱好者上了生动的一课





【白宸东老师公开课风采展示】
 白宸东老师的授课魅力吸引着各地学员
让我们从五湖四海汇聚一堂



 为什么白宸东老师如此受欢迎?
无论培训或是讲课都门庭若市?
首先,
你要了解白宸东老师独特的高体培训
▼▼
创新 白宸东式高体培训
领悟瑜伽的深意
本就是很难的东西
更何况创新培训体系
师从印度国宝级古鲁Shri Rajpal Singh的白宸东老师
在原有的瑜伽体系之上
再创高体培训
为更多瑜伽爱好者、瑜伽导师
开辟另一场瑜伽专业课
在这里
不仅是自我的提升
更是一场心灵的修行

 其次,
白宸东老师还有独特的教学风格
▼▼
白宸东老师的教学风格
始终追寻瑜伽的真谛,
践行古鲁的教诲。
一直从事国内外各类瑜伽教练培训工作;
曾与诸多国内外著名瑜伽大师
并深入探讨与研究学习,
对瑜伽各流派等各瑜伽专业技法
有着深刻的理解与实践,
特别是经他教授演绎的瑜伽体式所呈现的完美体态,
强调唤醒内在潜能,
深受学员喜爱与追崇。

 错过了白宸东老师公开课
没有关系
因为3月3日-3月7日
静波瑜伽将再次邀请白宸东老师
进行为期5天的高级体式瑜伽培训

白宸东老师的课堂
2018年3月3-7日
白老师受邀于南京
静波瑜伽
SURPRISE!
课程时间:
3月3日-3月7日
报名费用:4900 元
3月3日前早鸟价:4580

 培训课程大纲
白DAY 1
8:00-10:00,高级瑜伽体式早课,全面提升,了解学员问题 
10:30-12:00学员个案分析,如何正确打开身体 
12:00-14:00 午饭/午休 
14:00-15:00了解各类核心体式专项解析(一) 
15:15-17:00呼吸的流动与控制,连接意识和身体
宸DAY 2
8:00-10:00,高级瑜伽体式早课 
10:30-12:00如何正确理解和运用Bandha 
12:00-14:00 午饭/午休 
14:00-15:00静态伸展对于核心运用的巨大作用 
15:15-17:00各类核心体式专项解析(二)
东DAY 3
8:00-10:00,高级瑜伽体式早课 
10:30-12:00高级体式串联方式与技巧、分析(一) 
12:00-14:00 午饭/午休 
14:00-15:00高级体式串联方式与技巧、分析(二) 
15:15-17:00体式调整手法与辅助
瑜DAY 4
08:00-10:00 能量早课-高级体式瑜伽(倒立、核心为主) 
10:00-12:00 建立力量-教你如果建立肩背力量,形成核心,安全倒立 
12:00-14:00 午饭/午休 
14:00-15:00深度解析,高级支撑、倒立、后弯体式串联与技巧、分析 
15:15-16:00个案处理 
16:00-17:00后弯体式专项解析
伽DAY 5
08:00-10:00能量早课:专项解析—教你各类手平衡和稳固安全的各类倒立体式(一)(头倒立、三点倒立及其串联、前臂倒立、手倒立等) 
10:00-12:00体式调整手法与辅助 
12:00-14:00 午饭/午休 
14:00-15:00专项解析—各类手平衡和稳固安全的各类倒立体式(二) 
15:30-16:30 个人倒立、核心、后弯诊断 
16:30-17:00学习总结



5天不短但也不漫长
5天可以做很多有意义的事情
甚至可以颠覆一个人对原本世界的看法
5天时间
让你达到瑜伽的另外一个高度
报名咨询:
1、小雪:18851665376
2、娜娜:17714311196


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