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【徽茵瑜伽】一对一私教来袭,全力为你打造你所想要的完美!
点击次数:1206次    发布时间:2017-2-13




       瑜伽一对一私教来袭

  如果你希望短时间内减肥塑性

  如果你希望提升体式的精准度

  如果你希望避免或修复身体病疾

  如果你有一直困扰无法解决的问题

  来 徽茵瑜伽 所有的问题迎刃而解

  让你亲身去感受酣畅淋漓的蜕变

  什么是尊贵的瑜伽私教课?

练习和教授瑜伽日复一日却原地踏步?遭遇瓶颈却无从突破?

  这是一个全方位修补及更新你的知识体系的一对一瑜伽私教,有效提高练习瑜伽的质量。

  练习已久,仍有练习的损伤和身体的烦恼?这是一个倡导对身体的理解,建立良好的精准与顺位根基,构筑安全练习的瑜伽一对一私教。

  想深入系统学习瑜伽体系却无从下手?这是一个用智慧带领身心,有序,严谨而且实用的一对一私教。

  一私教概念——私人专属教练

  每年有超过数百万人开始塑形和减肥

  但总是缺乏动力去开始或坚持

  或是缺乏专业瑜伽知识或健身意识




  无论你是什么样的健身目标!我想问的是,你了解自己的身体吗?它需要什么样的运动量?什么样的强度?什么样的运动方式?



       一对一的瑜伽私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计,不盲目追求高难度的动作,安全有效。

  瑜伽私教的益处

  你决定了锻炼,但你觉得当你进入瑜伽馆时。对瑜伽你还不是很了解,在大课中老师喊得瑜伽口令你从来没有听过,在大课中老师会开始问些问题,但即使这样老师也不可能根据个别会员来设定这节课的练习目的,而在私教中就完全不一样,老师将只考虑到您的身体水平和您的运动目标,然后制定一个习练计划来帮助你实现这些。


       课程内容,体式的编排顺序在大课和私教课可能考虑的因素完全不一样,私教是非常个体化的,围绕着个体化的练习目的来选择体式和编排顺序,会根据会员的不同需求和状态,可以更多的结合一些调息练习和冥想练习。




  当饮食不再仅仅是为你活动提供能量,还会造成脂肪堆积时,运动可以帮助你加快新陈代谢。无论您的饮食需要彻底的改变或只需要做一些小的调整,以帮您更好的消化吸收。私人教练都可以设计一个健康计划,私人教练可以帮助你解决饮食诱惑所带来的多余脂肪。

  以往的手术伤害或事故造成的肌肉损伤,关节僵硬或全身无力、身体失衡。私人教练可以通过设计一个运动计划,来帮助你康复和恢复体力,同时关注您的整个身体。并且私人教练可以方便快捷的提供个性化、完善的训练计划。

  对于许多人来说,聘请私人教练最重要的原因是激励因素。 首先,一个私人教练可以鼓励你并提供你的反馈信息。甚至是当你不能坚持下去的日子,私人教练也会提供你需要继续前进的动力。




 三、私教适合人群

  在可自由支配的时间和空间里感受不一样的尊贵服务,这样的私教课适合哪些人呢:

  1、初学者,零基础,从未接触过瑜伽,对于首次尝试瑜伽的朋友,更需要专业的老师给予正确、精准的指导;

  2、想深了解并修习瑜伽,身体得到了改善,想在身体上想更加精进的练习;

  3、身体曾经受过伤(如:肩膀、腰部、膝盖等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎、内分泌等),私教课堂老师可以根据个人身体情况给予理疗性质的指导;

  4、希望通过练习瑜伽减肥或者增强体质的修习者;

  5、想更深入地研习瑜伽者,希望对自己有更深入的了解,把瑜伽带入生活的朋友,私教老师可以给予更深入的指导;



  6、希望顺产、生个健康小宝宝的孕妈妈,以及产后快速恢复苗条身材的妈妈;

  7、想拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者;

  8、工作繁忙,没有固定练习时间的人群,私教可以拥有更多自由时间。


    四、教学团队







       五、教学环境

  徽茵瑜伽从事瑜伽教培以来为社会培养出众多优秀的瑜伽教练,都已获得非常好的口碑,室内艾扬格辅具一应俱全,体验最专业,精准的教学,也是合肥唯一一家教培班毕业让你不单具备会员课教学授课的能力,同时具备理疗私教调理与孕产私教调理的授课能力。全日制班,晚班,周末班,私教班教培班全面开启!




  徽茵瑜伽路线

  新桥机场——徽茵瑜伽馆

  机场巴士3号线至天鹅湖大酒店3站下车—步行至蔚蓝商务港站—乘坐66路至莲花路站下车—步行至徽茵瑜伽

  合肥高铁南站——徽茵瑜伽馆

  高铁南站出口步行至合肥南站北广场—乘坐57路至莲花路站下车—步行至徽茵瑜伽

  合肥火车站——徽茵瑜伽馆

  合肥火车站步行至中绿广场—乘坐226路到明珠广场北站下车—乘坐148路或66路到莲花路站下车—步行至徽茵瑜伽

  合肥汽车站——徽茵瑜伽馆

  步行至金大塘站—乘坐119路至稻香楼站—乘坐55路或901路到莲花路站下车—步行至徽茵瑜伽

  合肥汽车南站——徽茵瑜伽馆

  乘坐150路至莲花路站下车—步行至徽茵瑜伽,途径公交线路:148路、150路、20路、52路、55路、57路、601路、603路、605路、66路、901路、701路


















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